ゴルフ肘の比較方法にはどんな選択肢がある？ 厳選紹介 ゴルフ肘の予防と改善には、正しいスイングフォームの習得や適切な練習量の維持、ストレッチや筋力トレーニングが効果的で、症状が続く場合は専門医の診察を受けることが重要です。