ゴルフ肘で重い物が持てない時の対処法は？ 厳選紹介 ゴルフ肘による痛みを軽減するためには、休息やアイシング、軽いストレッチ、サポーターの使用、医療機関での診察が効果的で、日常生活の質を向上させる手助けになります。